EMDR
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une technique psychothérapeutique qui utilise des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements alternés) pour accompagner le retraitement de souvenirs difficiles ou traumatiques. Elle est reconnue par l'Organisation mondiale de la santé et la Haute Autorité de Santé comme approche pertinente pour le stress post-traumatique.
Statut réglementaire en France
L'accès à une formation certifiante EMDR Europe est réservé aux psychologues (Master 2), psychiatres (DES de psychiatrie) et psychothérapeutes disposant d'une attestation de formation en psychopathologie clinique — ces trois titres de base étant eux-mêmes encadrés par la loi française (le titre de psychologue est protégé depuis 1985, celui de psychothérapeute depuis le décret de 2010). La certification "praticien EMDR Europe accrédité" s'obtient après plusieurs niveaux de formation et une pratique supervisée. Relio ne référence sur cette spécialité que des praticiens ayant un de ces titres de base, avec leur formation EMDR complémentaire vérifiée.
Ce que la emdrn'est pas
L'EMDR n'est pas une technique de bien-être ouverte à tout praticien formé sur quelques jours sans base clinique. Ce n'est pas non plus un acte anodin : il touche à des souvenirs potentiellement traumatiques et nécessite un cadre thérapeutique sérieux.
Motifs de consultation courants
Déroulement d'une séance
Les premières séances établissent un cadre de sécurité et un historique clinique avec le praticien. Le travail EMDR proprement dit associe l'évocation du souvenir ciblé à des stimulations bilatérales (mouvements des yeux le plus souvent), en plusieurs cycles courts, avec des temps de retour verbal entre chaque cycle. Une séance dure 60 à 90 minutes.
Prix et durée
60 à 90€ la séance, tarif proche d'une consultation de psychologue ou de psychiatre selon le praticien.
Précautions
L'EMDR peut faire remonter des émotions intenses : il doit être pratiqué par un professionnel formé au cadre clinique, capable de gérer une réactivation émotionnelle forte. Ne jamais tenter de le reproduire seul sur un trauma sévère.
Besoins que cette pratique peut accompagner
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Questions fréquentes sur la emdr
Qui peut pratiquer l'EMDR en France ?+
Uniquement des psychologues, psychiatres ou psychothérapeutes (titres eux-mêmes encadrés par la loi) ayant suivi une formation certifiante EMDR Europe complémentaire. Ce n'est pas une pratique ouverte sans base clinique.
L'EMDR est-il reconnu scientifiquement ?+
Oui pour le stress post-traumatique : il est reconnu par l'Organisation mondiale de la santé et la Haute Autorité de Santé. Il reste un accompagnement, sans garantie de résultat individuel.